痛いけど・・・

先日のテニススクールでバックハンドで高い打点でフラット気味に打つショットを練習しましたが、
その影響で左肩周りの筋肉が痛いです・・・。
筋肉痛になるって事は、普段使ってない筋肉って事ですよね〜。
ん〜バックハンドの練習が足りないって事です・・・。

サークルの練習中に高く弾むボールはよく来るのですが、
やっぱりフォアに回って打っているのが、ほとんどなんだなーと思いました。
試合中はチャンスがあれば回り込んでフォアで打つのが良いと思いますが、
練習中は、出来るだけバックハンドのショットの回数を増やそうと思います。

筋肉痛一つとっても、色々と学べますね〜。

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